"Как контролировать свой гнев?"

"Как контролировать свой гнев?" - лекция - беседа в рамках клбу психологической помощи молодым мамам "Второе дыхание". Гнев — естественная человеческая эмоция, которая может как помочь, так и навредить. На лекции мы разберем, что такое гнев, его причины и последствия, а также научимся управлять этой сильной эмоцией. Анастасия Дулова - психолог с многолетним опытом поделится практическими методами и стратегиями, которые помогут вам лучше осознавать свои чувства, предотвращать ситуации, которые вызывают гнев, и справляться с ним конструктивно. Участие в лекции поможет вам научиться понимать себя, улучшить качество отношений с окружающими и снизить уровень стресса.

Дата и время мероприятия: 21.02.2025 14:00 - 15:00
Адрес: улица Маршала Тухачевского, 20с2

+7 (499) 192-79-46

Метро: Народное Ополчение

Район: Хорошёво-Мнёвники

Возраст: 18+

Формат: Оффлайн

Оплата: Бесплатно

Направление: Лекция

Учреждение: Клуб "Атом"

Адрес: улица Маршала Тухачевского, 20с2

Телефон: +7 (499) 192-79-46

Дата: 21.02.2025