Руководитель студии - Алексей Жуков Сегодня Айенгара йога считается наиболее популярным в мире направлением йоги. Йога Айенгара – это удивительная возможность придать своему телу анатомическое совершенство, избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить здоровье, продлить молодость и красоту. С первого занятия йога Айенгара развивает силу, выносливость, координацию и гибкость. В этом направлении используется безопасное и систематическое физическое развитие. Практикующие постепенно переходят от самых простых поз до продвинутых асан в течение нескольких лет.
Адрес проведения занятий: Митинская ул., д. 31, к. 1