Как найти время на важные дела?
Психологическая лекция «Беседа: как найти время на важные дела?» приглашает слушателей рассмотреть механизмы формирования привычек и расстановки приоритетов в условиях повседневной спешки. Лектор объясняет, как определить истинную ценность задач, избавляться от прокрастинации и искусственно созданных срочностей. В ходе беседы рассматриваются практические техники планирования: разбивка больших целей на небольшие шаги, установка реалистичных сроков и использование дневника времени. Особое внимание уделяется способности говорить «нет» и делегировать, а также созданию благоприятной среды для концентрации: минимизация отвлекающих факторов, корректировка расписания и режимов отдыха. Приводятся примеры из жизни и различные упражнения на осознанность, которые помогают обнаружить скрытые резервы времени. Цель лекции — дать участникам инструменты для осознанного распределения внимания и энергии, чтобы важные дела не уходили в тень повседневных забот, а приносили удовлетворение и результаты.
Дата и время мероприятия: 19.09.2025 14:00-15:00
Адрес: улица Маршала Тухачевского, 20с2
+7 (499) 192-79-46
Дата и время мероприятия: 19.09.2025 14:00-15:00
Адрес: улица Маршала Тухачевского, 20с2
+7 (499) 192-79-46
Метро: Народное Ополчение
Район: Хорошёво-Мнёвники
Возраст: 18+
Формат: Оффлайн
Оплата: Бесплатно
Учреждение: Клуб "Атом"
Адрес: улица Маршала Тухачевского, 20с2
Телефон: +7 (499) 192-79-46
Дата: 19.09.2025
Обращения граждан рассматриваются в соответствии с Федеральным законом от 20.05.2006 г. №59-ФЗ "О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации". Вы можете оставить обращение, заполнив данную форму.
"Нажимая кнопку «Отправить», я даю своё согласие ГБУК г. Москвы «ОКЦ СЗАО» на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности.
База данных "Ист Вью"
Открыт тестовый доступ к ресурсам – российским периодическим изданиям в электронном виде (база данных "Ист Вью").
Запись в электронную библиотеку ЛитРес
Получив логин и пароль от личного кабинета в «ЛитРес», Вы сможете заказывать любые книги, которые есть в наличии. Читать или слушать книгу можно на сайте или в приложениях «ЛитРес».
Как читать книги в ЛитРес с библиотеками бесплатно?
Как читать книги в ЛитРес с библиотеками бесплатно?
- Получить логин и пароль у дежурного сотрудника библиотеки. Услуга доступна только при предъявлении читательского билета и действительна в течение года.
Список сотрудничающих с порталом библиотек - Войти в приложении или на сайте в раздел ЛитРес: Библиотека и подключиться с помощью логина и пароля.
- Готово! Теперь вы можете читать книги онлайн. Сделать это можно, нажав на кнопку «В библиотеке». Часть придется «Запросить у библиотекаря» и подождать, пока ее выдадут. Правила пользования Вам уже знакомы – после окончания срока выдачи книга «вернется» в библиотеку. Но её можно продлить или взять заново.
Заполните форму, чтобы мы могли с Вами связаться и пригласить на интенсив
Заполните форму, чтобы мы могли с Вами связаться и пригласить на интенсив
Заполните форму, чтобы мы могли с Вами связаться и пригласить на интенсив
Заполните форму, чтобы мы могли с Вами связаться и пригласить на интенсив
Заполните форму, чтобы мы могли с Вами связаться и пригласить на интенсив
Заполните форму, чтобы мы могли с Вами связаться и пригласить на интенсив
Заполните форму, чтобы мы могли с Вами связаться и пригласить на интенсив
Заполните форму, чтобы мы могли с Вами связаться и пригласить на интенсив
Заполните форму, чтобы мы могли с Вами связаться и пригласить на интенсив
Во время посещения сайта ГБУК г. Москвы "ОКЦ СЗАО",
Вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем Ваши
персональные данные и файлы cookie
с использованием метрических программ.
Нажимая на кнопку "Да, согласен",
Вы даете согласие на их обработку,
а также соглашаетесь с политикой обработки cookie файлов.
Политика в отношении обработки персональных данных
Политика конфиденциальности.
Вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем Ваши
персональные данные и файлы cookie
с использованием метрических программ.
Нажимая на кнопку "Да, согласен",
Вы даете согласие на их обработку,
а также соглашаетесь с политикой обработки cookie файлов.
Политика в отношении обработки персональных данных
Политика конфиденциальности.